逍遥小说网

登陆 注册
字:
关灯 护眼
逍遥小说网 > 从钢七连到合成师 > 第15章 当排长了??

第15章 当排长了??

第15章当排长了??

陈军的任务比其他人还要艰巨,因为他需要去争取一个新的赛道。

也是回到他最擅长的赛道。

为了把竹竿身材给练起来,在过去的这半个月时间里,陈军不仅要强化越野,还要进行各种撸铁和体能。

钢七连没有专业的健身器材,陈军就发扬动手能力自己制造。

两个车轮子中间焊一根钢管,就是纯手工打造的杠铃,配上废弃的钢板角料,配重块也有了。

没有划船机就用轮胎内胆,加上车上拆下来的废旧座椅,焊两根铁棍做船桨。

也能临时凑合着用。

什么罗马椅、蝴蝶夹胸机、哑铃、卧推架和史密斯架等等。

在动手能力强的陈军面前,通通都不是难度,借助战车维修车间的废料,几天时间都造了出来。

一大堆丑不拉叽的手工健身器材,井然有序的摆在操场角落。

别说。

还挺有露天健身馆感觉。

连队中不乏喜欢练肌肉的老兵,陈军这个亲手打造的露天健身馆,成了大家闲暇时的休闲中心。

陈军很乐意做一名专业健身教练,指导大家跟他一起强身健体。

陈军和老兵之间的感情,也随着这点点滴滴不断提升,之前陈军留下的坏印象,也随着时间逐渐消散。

与之带来的好处就是……

陈军在钢七连的影响力,正在不知不觉的缓缓提升。

科学专业的训练方法,配上纯手工diy的各种健身器材辅助,还有连长高城单独提供的蛋白质食材。

陈军在这过去的半个月时间里,有了非常显著的收获。

成功完成了10公斤的增肌,将体重一举拉到150斤。

尽管革命才刚刚开始,距离一米八九身高的180斤标准体重,200斤的双开门完美负重越野身体。

还有不小的距离。

可这人的身板一旦撑起来了,变化是非常非常大的。

首先精神头看起来就好很多,不再是瘦竹竿给人的弱不禁风,形象气质也都上升了几个档次。

“你小子身上多了几斤肉,看起来总算有点军人样了。”

这是高城对陈军增肌的总结!

而且陈军这么快的增肌速度,也终于让高城看到了那么一点希望,想象着陈军这一米八九的身高,如果能够强壮起来,从六连口中夺肉或许还真有戏。

有了希望就会有期待。

当陈军因为体重上升了一个档,每天对蛋白质和碳水摄入需求增大,提

本章未完,请点击下一页继续阅读! 第1页 / 共3页

『加入书签,方便阅读』
内容有问题?点击>>>邮件反馈
热门推荐
限定室友(1v2) 他的视线(西幻1v1) 今天美人师尊哭了吗 完蛋!被困在百合黄游出不去了 二白吖新书乔秘书求婚失败原来总裁不爱她 穿越废土世界却觉醒了18禁系统(npH)