，将她的身体稳住，缓慢的放她坐在礁石上。

看着眼泪都流出来的玛琪诺，梅瑟开口道：“呼吸，用刚才的方式进行缓慢的深呼吸。”

玛琪诺的右手突然紧紧抓住梅瑟的右臂，像是抓住了救命稻草一般。

与此同时，也开始深呼吸起来。

五分钟后，呼吸变得平缓起来，泪眼朦胧的看着梅瑟，“咳～，我怎么这么难受，心脏很难受，这会跳的很快。”

梅瑟轻轻笑道：“你以为修行是简单的吗？按理说，想要学会我的这种呼吸修行法，起码得要费不少的时间。

我帮你快速入了门，那就必须得要付出代价。放心，一点小副作用，一会就缓过来了。

不过记住，这几天必须坚持每天一小时的呼吸加深印象，然后以后不断地加时间，直到这种呼吸变为你的本能，全天候都用这种呼吸。

当然，要是你只是学来玩玩，那就随你，反正不坚持的话，过两天这种呼吸方式你就会忘得差不多的。”

玛琪诺抬头白了眼梅瑟，倔强的道：“那我肯定要坚持，不然的话，咳咳，那我现在受的罪岂不是白受了？”

闻言，梅瑟笑了笑，“希望你说到做到，不然的话，我可不会教你第二次的。”

玛琪诺恶狠狠的白了梅瑟一眼，哼了声，“那你就好好看着吧，我绝对会修行成功的。”

又过了十几分钟，玛琪诺终于放松了下来，深深地吐出口气，同时，有些疑惑问道：

“我怎么感觉有些饿了？我刚才不是已经吃了不少的肉吗？”

“第一次进行深度呼吸的修行，会影响到你的全身，修行后，当然会消耗体内的能量，这种呼吸法会影响到胃部与肠道，所以会饿也是正常。

放心，只要你好好修行，以后你的饭量会变大的，当然，也要保持充足的身体锻炼，不然也会变胖的。”

说到这里，梅瑟恶趣味的看了眼她，笑着道：

“现在反悔还来得及，免得以后呼吸成本能了，又懒得运动，饿的又快，小心变成女胖子。”

玛琪诺脸一黑，剐了眼梅瑟，看着面前铁网上靠近自己这边的半只龙虾，一把拿起掰出虾肉，又看了眼梅瑟，恶狠狠的咬了上去。

嘴巴鼓起，嘟囔着道：

“我才不会变胖呢，哪怕不学你的呼吸，我每天也会锻炼身体的，我会游泳、长跑，深蹲，仰卧起坐。”

“我很注意身材管理的。”

玛琪诺自豪的说着。

梅瑟听到笑出了声，“这么爱美吗？”

“不是爱美，

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