动与变化，才能真正掌握它的精髓。”

叶瑶微微点头，她的手中已经凝结出了一团冰块，幽冷的气息在房间内缓缓蔓延开来。她全神贯注地操控着指间的冰块，试图让它变换形状，一会儿拉伸成冰棱，一会儿又凝聚成冰球。

幽继续道：“主人，任何事情都过犹不及。异能的操练虽然重要，但若是过度，就会大量耗费你的精神力与体力，导致异能透支。所以，在练习过程中，一定要懂得适可而止，找到那个平衡的临界点，才能实现可持续的成长与提升。”

叶瑶额头上渐渐渗出细密的汗珠，她能感觉到异能在体内的消耗，但她不想轻易放弃。又经过几次尝试，她成功地将冰球分裂成了几个更的冰球，在空中缓缓旋转着。她的脸上露出一丝欣慰的笑容，尽管疲惫，但眼中闪烁着对未来充满希望的光芒。