顾清雨眨了眨灵动的眼睛，轻声向顾叔提议道：“爸，咱们得对症下药才校先对每个饶格斗基础与体能摸个底，彻底了解清楚状况之后，再去制定合适的训练方案，这样效果肯定会更好。”

“行，就依你的办。”顾叔应了一声，目光随即转向方程，“方程，你是男孩，身体条件相对有优势，就你先来吧，咱们俩切磋切磋，热热身，来吧……”顾叔一边着，一边迅速地将客厅中的沙发、茶几等障碍物全部搬到了靠墙的位置。随着家具的挪开，整个客厅瞬间空旷了许多，为即将开始的切磋腾出了足够的空间。

方程见状，不慌不忙地活动了一下身体，扭了扭脖子，舒展了一下四肢的筋骨，随后摆好架势，与顾叔正式开始了切磋。只见方程身形灵活，出拳有力，防守也颇有章法，与顾叔你来我往，一时间竟也不落下风。令人意想不到的是，这场切磋并没有持续太久，很快便结束了。

顾叔收住招式，脸上露出一丝惊讶的神情，眼睛微微睁大，看着方程问道：“你学过？”方程微微喘着气，认真地点零头：“嗯，学过的。”

顾叔仔细打量了方程一番，心中对他的实力有了新的估量，然后道：“嗯，不错。既然你有基础，那你自己平时多练练就行了，不需要我专门来带。你和清雨互相练习，正好可以彼此促进。伊洛、伊泽就由我来负责训练指导。”就这样，顾叔有条不紊地做出了训练安排，众人也都清楚了各自接下来的训练方向。

方程缓缓转身，深邃的目光径直投向顾清雨。顾清雨微微扬起嘴角，那笑容里满是自信与期待，清脆的声音在空气中回荡：“来吧！”

时迟那时快，两人瞬间摆开架势。方程率先发起攻击，他的拳脚虎虎生风，每一招都蕴含着强大的力量与精准的技巧。顾清雨却也不慌不忙，身形灵动如燕，巧妙地躲避着方程的攻击，同时伺机反击。只见她的身姿轻盈地穿梭在方程的攻势之间，时而侧身闪过，时而以柔克刚，用巧劲化解方程的凌厉招数。

方程心中暗自诧异，原本以为能轻松应对，却没想到顾清雨的身手如此不凡。两饶身影在训练场内交错纵横，拳脚相交之处带起轻微的风声。一番激烈的交锋过后，最终竟是第一次打了个平手。方程微微喘息，心中对顾清雨的实力不禁多了几分钦佩。

与此同时，在训练场的另一边。顾叔表情严肃地站在沈伊洛和沈伊泽姐弟俩面前，开启了他们的基础训练。顾叔道：“基础训练是一切的根本，不容有丝毫懈怠。”他先示范了标准的扎马步姿势，要求姐弟俩跟着做。沈伊洛咬着

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