仙女，这个果子还有吗？普通人能吃吗？

“有，可以，开始修炼吧。”唐久羽的回答永远是简单明了。

蔡田起身活动一下身体，先从蹲马步开始。唐羽久过去帮她调整好姿势，就这样你自己练，一转身回空间了。

蔡田深吸一口气，吃得苦中苦才能当地主，十分钟后，双腿发酸。

二十分钟两腿打颤，汗水顺着脸颊滑落，使劲眨了一下眼睛，把汗水挤出去。

咬牙发狠也没坚持到一个小时，一屁股坐到地上大口喘着气。

歇了会站起来继续，中间又歇了三次才累计到两个小时。

两腿酸软控制不住发抖，其实这班也不是不能上，真是太难了。

在地上躺了十多分钟，脑海里传来一道声音：“起来继续。”

蔡田心想：“这么好听的声音怎么弄说出这样残忍的话啊！”

真是要了老命，也没顾上声音是从哪里听到的，人都累傻了。

认命的爬起来练习挥拳，踢腿，刚开始的时候，速度和力量都把控的很好。

随着挥拳的次数增加，胳膊开始酸痛，慢慢的胳膊都很难抬起了。