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所以《易筋经》中的很多修炼姿势，有点儿像是瑜伽。

都是超高难度的动作。

易筋两个字，顾名思义，就是要开筋。

拉扯体内的筋，从而改善体质。

很多武功，都是修炼rou身，内气，以及五脏之类。

像是练筋的功法，还真的是极少。

以类似于瑜伽的动作，保持不动，然后再运转体内的星力之炁。

果然有效果。

但也不好坚持。

李笑非现在总算是了解，为什么鸠摩智当初修炼易筋经，把自己最后给弄废了。

而游坦之也是在阿紫的折磨和冰蚕的帮助之下，才勉强成功。

这功法，就是自己折磨自己。

但对于李笑非来说，却有着极大的裨益。

因为这个时代，呼吸术养炁，体术练血rou，像是易筋经这种练筋的功夫，还真的是少见。

对于李笑非这样rou身强度惊人的怪物，炼筋可以进一步开发身体即战力。

何况《易筋经》还可以修炼内炁。

效果竟是超越了【真龙呼吸术】。

「也就是说，金庸武侠世界的内功心法，对于修炼星力之炁，也有增益？」

「不过，易筋经已经是顶级神功，效果超过【真龙呼吸术】也是应当，所以普通的功法，估计反而不如这个世界的高等呼吸术。」

「根据课本上学习到的理论来看，武者晋入五灵境之后，呼吸术这种‘外摄，类的功法，就不怎么起作用，需要更好的内炁心法。」

李笑非一边修炼，一边思索。

二十天时间，转瞬而过。

他已经将《易筋经》完整地修炼了一遍。

rou身强度和力量，再度攀升。

已经从‘肌霸，进阶到了‘魔鬼筋rou人，。

李笑非隐约感觉到，自己的体质，也得到了提升。

尤其是在于大小姐双修之后所得的那种纯阴之力，似乎终于彻底与自己的身体融合了。<

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