懂。

不管她懂不懂，反正饭后消食的时间差不多了，可以开始修行了。

……

迪吉女士帮助山黛，一起训练山猫妙妙，大狮二狮与大熊，还有40名女暴君。

训练他们怎么同精神力量战斗，激发他们的精神力量。

不求他们会单独使用精神力量，但希望他们能把精神力量夹杂在攻击与防御郑

山崎锻炼身体，聚集灰尘泥土为土球，扛肩膀上跑步，一边锻炼精神力，一边锻炼体力。

迪妮莎、普莉西亚、伊妮莉、苏菲亚、罗路亚，都类似，不过用的是水。

阿尔托莉雅左看看，右看看，最后决定还是先按自己一惯的修行方式来，即摆剑姿，把精神力凝聚在剑上。

……

上午。

阿尔托莉雅试着邀请迪妮莎再打一场，不过迪妮莎没答应，她不喜欢无谓的战斗。

一向冷静的苏菲亚应战了，药物的原因，让她还处于兴奋的状态。

一场水与风的较量，结果打了半时，谁也没奈何谁。

苏菲亚以流动的水为铠甲护住身体，阿尔托莉雅的风刃攻不进去。

阿尔托莉雅则以旋风护住身体，苏菲亚的水刃都被偏转了。

花招根本没用处，最后还是成了精神力的对拼。

而两人一个嗑了药，一个越打越兴奋，精神力源源不断，打起来没完没了，所以干脆停手了。

但阿尔托莉雅在停战战斗后，没多久就感觉累了，抱着剑就这么睡着了。

苏菲亚也差不多，药效过去了，随即感觉非常疲劳，也去睡了。

两人一只睡到傍晚才醒，正好赶上饭点。

……

晚餐郑

山崎告诉众人，如果身体修行是逆流行舟，那精神力修行就是逆爬瀑布。

精神力的增长有捷径，但如果不能化为己用，那增长的精神力很快会消失，就像从瀑布上跌落坠入底部。

任何刺激精神力的手段，都可以让精神力增加，战斗，锻炼，药物、吃饭，哪怕是喝水，只要你觉得那是振奋的事情，就可以强行提升精神力。

但随着心情状态的回落，回归与平常，精神力又会落回去，甚至比以前还低。

这种一直保持一种兴奋心态的情况，山崎也还在摸索之郑

实际上，山崎曾经和伊奥娜实验过。

但认为是行不通的，心情总是有起伏的，这一点可以肯定，否则就是没有喜怒哀乐的非人。

同时，还有一个睡眠时间，哪怕七七夜不睡觉，之后也是要休

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