而，这些民间武师的体质不一定就比寻常老百姓更为强舰生命体征各参数分布更趋合理，终其一生，他们的平均寿命未必就能轻轻松松越过当地人寿命平均线。

不仅如此，这一社会群体一过五十岁这道年纪关卡，好多传武武师十分显老，猛然看上去，大多数都会被人误解为年过七旬的年纪。

经反复推敲，具体实践过程中，边沐逐渐攻克了一些内息功法的理论难题，在他看来，中医导引术也好，传武内家气劲也罢，他们所练的那些功夫在指导理念、意念导引、运气法门……方方面面都存在程度较重的误解和偏差。

边沐试图对这两种看着越来越不搭界的内气运行之法进行某种调和，一方面，自己的体质应该远远胜过同龄人，比如说，边沐他自己跟钱小通相比，方方面面的健康指数肯定要优越得多；另外，但遇不平事，只要边沐想明白管闲事的后果，一出手基本上就应该将场面压制得死死的，战斗力爆表那可能是吹牛，街头制伏几个歹徒应该不在话下才对。

这都不是主要的，身为职业中医医师，边沐起码可以保持相当的精力、体力、精气神……否则，一天看20个号，中间还得严格要求自己不怎么出错，完全是不可能的，一天下来，根本顶不下来。 　　 　　再有，当“边氏诊所”突然遭受不公正对待甚至于不法侵害，身为老爷们，边沐最起码拥有一定武力值的自卫能力吧？！

总不能说，偶尔撞上几个不开眼的喜欢玩暴力美学的家伙，以快打快，边沐最起码应该保留一定的胜算吧？！

为达此目的，边沐早晚只要不是太累太困，总会尽可能多地抽出一些业余时间，不断揣摩、不停修正、拾遗被缺……虔诚、认真地练习吐纳之术，那是一种比较正宗的气劲生成、涵养、发展壮大……的修练方法，有中医导引成份，也有传统武学集劲发力的法门，更有边沐自身的领悟、总结、提高……的成分。

……

7:30前后，边沐已经走完两遍阴阳小周天了。

浑身温煦和暖，心地一片澄明，边沐意识到自己应该又有所增进了。

简单洗漱之后，边沐荷包了两个鸡蛋，小冰箱里取出一块鸡脯肉，戴上一次性pe手套拨弄了一些鸡丝，将一个小西红柿细细切碎搁一边备用。

烧了点花生油，葱蒜姜干辣椒炝了炝锅，随手倒入西红柿小碎块，大火猛煸了几分钟，注入一些清水，再将弄好的鸡丝搁进去，大火煮沸，再改中火稍炖一会儿。

趁着这个时间空档，边沐在另一个火眼上热了一大杯牛奶搁旁边先晾会

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