一个小时，胸肌练一个小时。

现在他是几个部位一起来，坐几套动作，分若干组，持续练上一个小时。

这样一个小时下来，状态也会刷新。

另外，他现在每天健身一般来说是三个或者四个小时。

毕竟他还得休息和玩的。

今天他从四点多开始健身，练到了七点多。

因为中途补充能量，许临也不觉得疲惫，反倒是一直挺精神，再加上一段时间下来，他的身体已经习惯了健身的强度，也不会感觉肌肉上的不适。

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于是总体来说，现在还挺爽的。

咔嚓！

在许临停下来的时候，郁歆妍又给许临拍了几张照片。

照片中，许临站在那里，低头看自己的腹肌，身上大汗淋漓，身材与身上的肌肉在汗水的涂饰之下，有种更强烈的视觉冲击力，并且有种强烈的雄性魅力。

如果正常男生在这里，只会震惊于许临的身材之好，并不会有异样的感觉。

可在女生眼里，就不同了。

可以试想一下，一个身穿紧身背心、瑜伽裤的美女在健身房里锻炼，后面停下来时，身上有了不少的汗水，这时候，对方身上释放的性张力会更强，男生没几个会没想法的。

郁歆妍现在就这样看着许临，她美眸闪烁，上去伸出手指戳了戳许临的腹肌，还用手指滑了两下。

郁歆妍俏脸带着些许红晕，抿了抿嘴，笑着说：“我就看看！”

许临：“色女。”

“呸！”

郁歆妍又戳了戳许临的胸肌。

“许临，我要回家了，我爸妈让我回去吃饭！”

时间已经是晚上七八点，也是饭点了。

“ok。”

“我明天再来哦！”

“行。”

郁歆妍背上自己的书包，许临送她出门。

“许临，明天见！”

郁歆妍回头招手。

许临做了个ok的手势。

郁歆妍这才背着双手，带着愉快的心情离开。

而许临关上门，就把裤子脱了。

因为他还有一项训练没做！

等回到家，郁歆妍只见爸妈正在餐桌那里等。

林雅静见到女儿回来，便道：“宝贝，菜都要凉了。”

郁歆妍吐了吐舌头，放在书包，洗了洗手，这才开始和两老用餐。

郁建华沉吟道：“许临那小子还在打游戏？”

“爸，他在健身！”

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