，只有其型，不得其意。

他只能练练招式，无法将刀法融入自身的动作之中。

接着，他又尝试锻炼了一下其他方面。

深蹲、跑步、俯卧撑什么都做了一边，还是没有动静。

“唉！”

罗凡叹了口气，准备在跑步机上跑一会，看看等一下能否好睡一点。

“跑个10公里吧！”

罗凡刚想完等一下的目标。

下一刻，脑海中再次响起了系统的声音。

“任务程度不足，请重新发布任务。”

这声音，此刻罗凡感觉仿佛天籁之音。

“任务？”

“程度不足？”

罗凡顿时联想到了刚才系统绑定时的话。

其他功能都关闭了，任务功能本来也要关闭的，不过因为能量足够了，所以系统直接绑定了。

也就是说，目前的系统功能还有任务功能！而刚才，系统的话，说明任务很可能是需要自己设置的。

“100个俯卧撑、100个深蹲、100个仰卧起坐加上十公里长跑？”

罗凡试探地在脑海中设置了一个“我变秃了，也变强了”的任务。

“任务程度不足，请重新发布任务。”

罗凡继续增加难度。

“1000深蹲，1000俯卧撑，1000仰卧起坐以及10公里长跑？”

下一刻，系统的声音响起。

“任务建立成功！”

而罗凡，发现了面板上任务那里，多了一行字。

【任务：1000深蹲，1000俯卧撑，1000仰卧起坐以及10公里长跑，奖励：体质+1】

罗凡脸上瞬间出现一抹狂喜。

他现在清楚了一些系统的功能了！

没有犹豫，他直接开始做起了深蹲、俯卧撑和仰卧起坐。

因为rr病毒的原因，所以现在普通人的身体素质都不错。

虽然因为这两年没有运动，一直在家码字，导致现在拳力从原本的400多下降到只有306kg了。

不过，做1000个深蹲、俯卧撑和仰卧起坐，对罗凡来说，还是能做到的。

仅仅二十分钟左右，他就将这些做完了。

接着，他又了半小时，在跑步机上跑了十公里。

在他跑完十公里的一瞬间，系统的声音再次响起。

“完成任务，奖励体质+1，是否领取？”

“领取！”

满头大汗的罗凡毫不犹豫地在脑海中默念道。

下一刻，他感觉自己

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