般，速度快至极限。

防御方面秦羽掌握一门叫做地灵九玄罩与玄元炼体诀两种灵技，地灵九玄罩乃是一种灵力罩，注重外在防御，修炼到最高层次可释放出九层灵力罩，防御力极为恐怖。地灵九玄罩分三个阶段，每个阶段其威力就会发生翻覆地的变化。

玄元炼体诀是内在防御，所谓外练一层气，内炼筋骨皮，外炼一层气乃是的灵力罩，内炼筋骨皮便是修炼炼体之法。

此次得到地灵金源提升最大的便是玄元炼体诀，灵体能够突破到二阶灵体，最大的缘故就是因为玄元炼体诀有了非常大的提升。

玄元炼体诀也分几个阶段，由原来的元体阶段提升到了元灵体这个阶段。玄元炼体诀元体只能锻炼筋骨、经脉，而元灵体进一步的提升对灵体的锤炼，可以锤炼皮肤与血脉，从而使得修炼者变得更加强悍。

之所以这一回提升最大的便是炼体诀，这是因为吸收的地脉金源乃属于妖元力的一种能量，地脉金源其中蕴含的力量便是可以淬炼肉体，得此机缘实属是造化。

秦羽自然欣喜无比，现在的他在神武灵修学府的外门弟子排行榜上面应该一席之地，可是他没有打算暴露自己，宋家太过于强大，在神武灵修学府之中渗透太深，现在的自己只能隐忍起来。

秦羽想到自己胸前的七星链，若是能激活七星链的第二颗宝石星亮起，将会压制自己的修为，让自己处于一种极限负重的情况下，外人是看不出他突破了。

七星链是屠坤送的，自然有着非同凡响的地方，除了可以强化灵体，还有压制和隐藏修为的作用。

其实掩盖修为的方法很多，不过其他的掩盖修为的方法并不一定适合，像有大修为者，修炼到了返璞归真的地步，一般强者根本就看不出其强弱。

还有有些高级灵器也能做到，遮掩修为，只不过这种灵器比较昂贵而已。另外一种便是可以修炼一门遮掩修为的法门，可惜那些灵技门槛都比较高，修炼起来又费时间，对自身毫无意义。

利用七星链为何可压制和隐藏修为，是秦羽目前最为有效的方法，锋芒不可太露他深知这点，特别是在得罪了宋家的情况下，更要隐藏实力。

“宋忠义、宋忠诚，你们宋家给我等着，就算宋家只手遮我也要把这捅破一个窟窿。”秦羽站在落仙峰山脚下，仰望那座高耸入云的山峰，心潮澎湃。

想起山脚下有一个温泉，那温泉虽是普通温泉，不过外门弟子喜欢去那里放松休息，温泉四周围倒是一个僻静之地，有几处裸露石壁，乃是一个清静之地，极为适合放松。

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