分钟，取汁 150 毫升，睡前半时服用。紫金牛有镇静安神的作用，可调节神经系统功能，缓解焦虑、紧张情绪，改善失眠多梦症状，提高睡眠质量，其作用可能与调节脑内神经递质的平衡有关，在服用期间，应保持规律的作息时间，避免睡前过度兴奋，一般连续服用 5 - 7 ，失眠情况可有所改善。

需要注意的是，紫金牛的使用应在医生的指导下进行，尤其是对于孕妇、哺乳期妇女、儿童以及患有严重肝肾功能不全等疾病的患者，更应谨慎用药，避免出现不良反应。同时，在采集和使用紫金牛时，应确保其来源合法和安全，避免使用受到污染或有毒有害物质残留的药材。

紫金牛：山间瑰宝的药用探秘

在我国广袤的山林之中，生长着一种看似平凡却极具价值的植物——紫金牛。它常常隐匿于林下、溪谷旁等阴湿之地，以其独特的形态和卓越的药用功效，成为了民间和中医药领域备受关注的植物之一。

一、形态与特征

紫金牛，为紫金牛科紫金牛属常绿灌木或亚灌木植物 ，植株通常较为矮，高度一般在10 - 30厘米之间。它的茎单一，不分枝，表面具细微的皱纹，幼嫩时被微柔毛，之后逐渐变无毛。

紫金牛的叶子呈对生或近轮生状，叶片坚纸质或近革质，椭圆形至椭圆状倒卵形。叶子的长度大约在4 - 7厘米，宽度为1.5 - 4厘米。叶片表面为亮绿色，背面淡绿色，两面均无毛，且具有明显的腺点。叶子边缘全缘或具细锯齿，中脉在叶面微凹，在背面隆起，侧脉众多，与中脉几乎成直角，常形成清晰的脉纹。

其花朵为伞形花序，腋生或生于侧生特殊花枝顶端，总梗细长，被微柔毛。花，呈白色或粉红色，花萼基部连合，萼片卵形，顶端急尖，有腺点。花冠辐状，裂片卵形，顶端急尖，具腺点，雄蕊着生于花冠基部，与花冠裂片几等长。

果实为球形核果，直径约5毫米，成熟时呈红色，经久不落，宛如一颗颗鲜艳的宝石镶嵌在翠绿的枝叶间，甚是美观。其果期较长，从11月至次年5月都能看到其挂果的状态。

二、功效与作用

（一）止咳平喘

紫金牛具有显着的止咳平喘功效。在传统医学中，它被广泛应用于治疗咳嗽、气喘等呼吸系统疾病。其所含的有效成分能够作用于呼吸道黏膜，减轻炎症反应，抑制咳嗽中枢，从而缓解咳嗽症状。同时，还能松弛支气管平滑肌，促进痰液排出，改善呼吸功能。对于慢性支气管炎、支气管哮喘等疾病所引起的咳嗽、气喘等

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