5厘米，用纱布轻轻覆盖固定，每日更换2 - 3次。雷公根能清热解毒、凉血止痛，可减轻烫伤部位的疼痛和炎症反应，促进皮肤的修复。

皮肤炎症缓解：针对湿疹、皮炎等皮肤炎症，取干燥雷公根30克，加入适量清水，煎煮30分钟后，将药液倒入盆中，先以热气熏蒸患处，待水温适宜时，用毛巾蘸取药液轻轻擦拭或湿敷，每次15 - 20分钟，每日2 - 3次。其抗菌消炎的作用有助于减轻皮肤炎症，缓解瘙痒，促进皮肤的恢复。

跌打损伤散瘀：不慎扭伤、摔杉致局部瘀血肿痛时，可将新鲜雷公根50克（或干燥雷公根30克），加入适量的白酒，一同捣烂成糊状，敷在受伤部位，用纱布固定，每日更换1次。白酒能促进药物的渗透，增强雷公根活血化瘀、消肿止痛的效果，帮助瘀血尽快消散。

足部护理：长期站立或行走导致足部疲劳、肿胀，或患有脚气、脚臭等问题，可用雷公根泡脚。取干燥雷公根50克，加水2000毫升，大火煮沸后转火煮20分钟，将药液倒入泡脚桶中，待水温适宜时泡脚，每次20 - 30分钟，每周3 - 4次。它能促进足部血液循环，减轻疲劳和肿胀，同时其抗菌作用对改善脚气、脚臭也有一定帮助。

雷公根虽为然草药，但使用时也需注意剂量和方法。过量使用可能导致胃肠道不适等不良反应。孕妇忌用，以免对胎儿造成不良影响；体质虚寒者也应谨慎使用。在使用过程中，若症状未得到缓解或出现其他异常情况，应及时就医。雷公根以其多样的用法和显着的功效，为我们提供了一种自然、便捷的健康养护选择 。

雷公根自然馈赠的药用珍宝

在世界各地的潮湿草地、溪边、路旁，常能看到一种叶片圆润、模样精巧的植物——积雪草雷公根。它不仅是装点自然的一抹生机，更是一味历史悠久、功效卓越的中药材，在传统医学与现代研究中都散发着独特魅力。

一、别名与各地叫法

积雪草的各地别称包括：铁灯盏、大金钱草、马蹄草、雷公根、地钱草、老公根、葵蓬菜、崩口碗、落得打、地棠草、大马蹄草、土细辛、崩大碗、蚶壳草、含壳草、乞食草、马脚迹、芽黄草、草如意。

在广东、广西等地，人们称它为“崩大碗”，因其叶片形状酷似打破的碗而得名，形象生动。在云南，它被唤作“马蹄草”，源于叶片仿若马蹄的独特轮廓。在四川，“雷公根”这一别名流传甚广，传与雷公有关，为其增添了神秘色彩。此外，还影蚶壳草”“铜钱草”等叫法，从不同角

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