“腰部的转动可以帮助你更好地传递力量，同时保持身体的平衡。”

“记住，移动时上半身要保持稳定，不要左右摇晃。”

“最后就是落地了！”

“落地时，一定要做到轻盈无声。这样可以减少体力消耗，同时避免暴露自己的位置。”

“落地时，脚掌先着地，然后脚跟着地，膝盖微微弯曲以缓冲冲击力”

考虑到在场一半以上的人，此前都没怎么接触过身法，所以他讲的非常详细，几乎拆解了每一个动作的要领。

正因如此，所有人都听的聚精会神。

毕竟在以往，想要学到这样的知识，可并非是一件容易的事情。

哪怕学院图书馆有很多武学方面的书籍，但也没有说的这么详细。

更不会一个个细节都讲出来。

“刚才我已经讲了具体的修炼方式，想必你们应该知道身法修炼最基础的事什么吧？”

“平衡！”

科尔特斯开口说道。

“没错，平衡！”

姬玄笑着点点头。

到现在，他已经完全适应了这个节奏。

“难道速度不重要吗？”

艾丽卡皱了皱眉，好奇的问道。

“当然重要，但身法讲究的是灵活性瞬间爆发速度，你只需要突然加速，突然转变方向，那么就能躲避开其他人的攻击。”

“而想要做到这点，首先主要注意的就是平衡性，一定要让身体时刻处在你的掌控中。”

“以上这些就是身法的基础动作。”

“那么我们最后说一下，重心控制、发力技巧和呼吸节奏。”

“只有掌握这些，身法才算勉强入门”

接下来的时间里，姬轩侃侃而谈。

深处浅出的讲解了每一个步骤应该如何修炼。

而不时，就会有人开口询问。

等到后面，已经从最开始姬轩的独自一人讲解，变成了不少人的讨论。

哪怕是白正宇，也同样发表了很多意见。

“为什么我之前修炼身法时总感觉节奏不对？”

“节奏不对主要是因为呼吸没有配合。试着在移动时保持呼吸均匀，发力时呼气，放松时吸气！”

“以往可能还有点难，需要很长时间去掌握呼吸技巧。但现在随着你们突破到锻体二重，修炼起来的难度将会降低很多。”

“只不过发力技巧方面，随着实力的提升，可能需要先用一段时间来适应身体力量。”

“等身体力量适应之后，再去练习发力技巧.”

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